努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃不停 不肥不胖沒有安全感?

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(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果,但以新時代思想的觀點來看,在身體發胖前,內在就已發出訊息,要求主人大量進食,或在身體儲存更多的能量,好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理,才能徹底解除肥胖的困擾。

肥胖者不斷累積能量或進食,主要是為了增加存在的安全感,或對生命的掌控。有些人努力增加分量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔,或警告隱於暗處可能危害自己的第三者:我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力,讓同性朋友放心以換取堅固的友誼,或減低自己對異性的吸引力,以削減自己對性的焦慮。

找回安全感擺脫體重

曾經有過重問題的A小姐說,她大量進食主要是為了得到控制權,因為食物是她唯一能掌握的東西。此外,除了食物,她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿周歲就被送進幼稚園,在完全陌生且無力抗拒的環境中,只有吃東西能提供她安定的感覺,而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法,由此她的體重開始不受控制、直線上升。

長大後,她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼,同性朋友對她毫無防備,什麼事都願意告訴她,這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權,而開始改變心態取得對生命的掌控權時,她的體重便逐漸下降。

然而,她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化,原本認為A小姐沒有競爭力而和她在一起的女性,開始澆她冷水,或者疏遠她。她面臨兩難,知道一旦自己減重成功,原來的朋友很可能就會離她而去。

B小姐從小就得對抗別人的欺負,所以內心一直有強烈的不安全感,她的潛意識一直告訴自己:只要我夠強壯,別人就不敢欺負我!於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量,即使理性建議她減肥,潛意識仍然不斷地告訴她:維持體重才能保障你的安全,於是她的體重始終難以下降。

外在行為都只是因應心靈的渴求

坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重,但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題,這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以,瞭解你所渴求的,試圖以內在的方法解除自己的不安全感,或達到你期待的目標,別讓身體獨力去面對這些問題,體重才可能成功下降。

(本文摘自/ 用心醫病:新時代身心靈整體健康觀/賽斯文化)

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會https://www.facebook.com/TSHM2075/

 愛爾蘭放寬墮胎禁令 英首相不讓北愛跟進

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愛爾蘭25日公投通過墮胎合法化後,傳出北愛爾蘭也有意跟進。不過英國首相梅伊(Theresa May)卻未提及是否鬆綁北愛墮胎法規,僅以「由北愛政府決定」輕描帶過。

綜合外媒報導,愛爾蘭通過墮胎合法化後,梅伊就在第一時間在推特發文祝賀。據傳黨內改革派施加壓力,要梅伊放寬北愛的墮胎禁令。對此,梅伊發言人周日表示,重大決策應由北愛政府決定。

不過,北愛權力分享政府在今年1月瓦解後,目前北愛重大議題都由英國政府直接決定,意味著英國政府擁有絕對的權力。但知情人士表示,梅伊不會輕易觸碰北愛的敏感議題,因為任何決定都可能引起以反同婚、反墮胎為主張的北愛爾蘭民主統一黨(Democratic Unionist Party, DUP)的反彈。「她絕不會因為墮胎議題,流失掉國會的多數席次」。

北愛擁有歐洲最嚴格的墮胎法,即使強暴懷孕和胎兒嚴重畸形殘疾也不得墮胎,但危及母親生命或心理健康除外。

除了北愛,全球仍有20多個國家禁止墮胎,天主教國家馬爾他是唯一完全禁止墮胎的歐盟國家,違法者將面臨1.5至3年的監禁。其他像是安多拉、梵蒂岡、聖馬力諾、埃及、菲律賓、海地、洪都拉斯、塞內加爾等,都規定禁止全面墮胎。

不過也有些國家反其道而行。巴西國會正審議恢復全面禁止墮胎議案;而早在1973年墮胎合法化的美國,由於總統川普反墮胎的立場,有些州也開始尋求設限,像本月初愛荷華州就通過一項法令,規定只要檢測到胎兒的心跳(約6周左右),婦女墮胎就屬違法,成為全美最嚴格的州。(艾以琳/綜合外電報導)

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